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DE LA ANSIEDAD A LA CONFIANZA

 ¿cómo te sentirías si confiaras en ti?

La gestión de la ansiedad es un camino con doble sentido de circulación

Vamos a ello

En la charla revisaremos qué es realmente la ansiedad, cómo se detona, cuáles son sus mecanismos. Qué recursos implementar para gestionarla, y utilizarla a tu favor. Este es uno de los sentidos del camino para gestionar la ansiedad.

También trataremos sobre cómo aumentar la confianza en ti misma, en ti mismo; qué hacer para sentirte más segura/seguro, y avanzar en tu día a día con lo que te trae la vida. Este es el otro sentido del camino, que busca gestionar la ansiedad.

De la charla te llevarás hábitos que puedes incorporar en tu día a día, para gestionarte y gestionar la ansiedad, para sentir mayor confianza en ti;  retornar una y otra vez a la serenidad, de manera que puedas disfrutar de la cotidianidad y desplegar y desarrollar tus capacidades.

 

FECHAS Y HORARIO DE LA CHARLA ONLINE

lunes 17 y martes 18 de marzo a las 20h

Inscríbete para aumentar la confianza  y seguridad en ti misma, en ti mismo