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 DE LA ANSIEDAD A LA SENSACIÓN INTERNA DE SEGURIDAD 

¿ Cómo sería sentir seguridad y confianza en tu organismo ?

La gestión de la ansiedad implica aprender a regular tu Sistema Nervioso Autónomo

Vamos a ello

En la charla revisaremos los aspectos básicos del Sistema Nervioso Autónomo.  Identificarás qué te hace sentir mayor seguridad, y qué detona la inseguridad en tu organismo. Haremos dinámicas que te ayudarán a regular tu Sistema Nervioso Autónomo. Te llevarás rutinas que puedes incorporar en tu cotidianidad para sentir mayor seguridad y confianza interna en tu día a día. 

FECHAS Y HORARIO DE LA CHARLA ONLINE

lunes 14 y martes 15 de abril a las 20h

Inscríbete para explorar la seguridad interna y permitirte confiar en ti misma, en ti mismo