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CÓMO SALIR DE LA SENSACIÓN DE ALERTA CONSTANTE

CHARLA GRATUITA

En la charla revisaremos qué activa la angustiosa sensación de alarma constante en el organismo, cómo salir de ese estado que te mantiene en vilo y te dificulta las relaciones, el entorno laboral y tu día a día.

 Te invito a experimentar la sensación de seguridad en tu propio cuerpo. 

Te invito a vivir la experiencia de tener agencia en tu entorno, gestionándote desde tu sensación de seguridad.

Saldrás de la charla conociendo y pudiendo aplicar ejercicios sencillos y amables que te devuelvan a la sensación de seguridad, pudiendo dar respuestas asertivas a las situaciones de tu día a día y ampliar tus horizontes sobre ti misma, sobre ti mismo.

 

FECHAS Y HORARIO DE LA CHARLA ONLINE

lunes 28 y martes 29 de septiembre a las 20h

Inscríbete para experimentar la sensación de seguridad en tu propio cuerpo, aprender ejercicios de regulación de tu Sistema Nervioso y desarrollar tu capacidad de agencia.